Menurut Pakar Urologi, Kesihatan Lelaki dan Pembedahan Robotik, Pusat
Perubatan Prince Court, Datuk Dr. Sahabudin Raja Mohamed, menahan diri
daripada membuang air kecil akan memberi kesan negatif kepada kesihatan.
Namun, perkara itu mempunyai kesan yang berbeza mengikut jantina dan usia.
“Kanak-kanak yang menahan kencing terlalu lama boleh menyebabkan
masalah besar. Tidak kira lelaki mahupun perempuan, ia boleh
meningkatkan kejadian jangkitan saluran kencing.
“Dalam kes yang lebih buruk, ia akan mengakibatkan inkontinens iaitumasalah hilang kawalan untuk menahan kencing,” kata Sahabudin.
Masalah itu menyebabkan penghidap tidak mampu menahan kencing daripada
terkeluar sendiri terutamanya ketika batuk, bersin atau meneran.
Seseorang juga sukar untuk menahan kencing sehingga dia boleh terkencing di mana-mana sahaja sebelum sempat pergi ke tandas.
Antara tanda-tanda seseorang itu mendapat masalah inkontinens adalah
sering berasa tidak puas ketika membuang air kecil atau aliran air
kencing yang lemah.
Masalah itu boleh terjadi kepada mereka yang mengalami kerosakan ginjal,
uretra yang tersumbat ataupun kerosakan saraf akibat diabetes.
Dalam pada itu, Sahabudin menjelaskan, membuang air kecil sebanyak di
antara lima hingga enam kali sehari merupakan situasi yang normal.
Namun, mereka yang membuang air kecil melebihi lapan kali sehari menunjukkan keadaan yang sebaliknya.
“Kencing kurang daripada lapan kali sehari merupakan keadaan yang normal. Urin mereka akan berwarna jernih seperti air paip,” ujarnya.
Pundi kencing yang berfungsi secara normal ditunjukkan apabila seseorang
membuang air kecil dalam tempoh tiga hingga empat jam sekali iaitu
tidak lebih lapan kali sehari.
Mereka yang normal akan membuang air kecil hanya sekali pada waktu malam.
Jelas Sahabudin lagi, mengurangkan minum air masak bagi mengelakkan
seseorang itu kerap ke tandas adalah satu tindakan yang salah.
Mereka tidak seharusnya mengurangkan pengambilan air kerana bahan tersebut penting kepada tubuh bagi mengelakkan dehidrasi.
“Jangan mengurangkan kuantiti air yang diminum. Sebaliknya pergilah berjumpa dengan doktor untuk mengatasi masalah itu.
“Jika terdapat jangkitan, pesakit perlu dirawat terutamanya mereka yang mengalami pundi kencing terlalu aktif,” katanya lagi.
Antara tanda kencing terlalu aktif adalah sukar menahan kencing, kencing
tidak puas, pergi ke tandas melebihi 10 kali sehari dan berlaku
kebocoran jika menahannya.
Masalah ini boleh terjadi lebih kerap dalam kalangan wanita muda.
Seseorang yang menghadapi masalah ini akan membuang air lebih daripada
10 kali sehari serta tidak dapat menahan kencing.
Antara kaedah yang boleh digunakan untuk mengatasi masalah itu adalah
senaman otot untuk mengawal kencing, latihan pundi kencing dan
penggunaan ubatan.
Jelas Sahabudin, masalah tersebut sering berlaku akibat kesibukan kerja
yang mengundang masalah malas ke tandas selain ketiadaan kemudahan
tandas yang bersih.
Sementara itu, melakukan aktiviti seperti memandu sambil menahan air
kencing boleh mengundang bahaya. Perbuatan menahan kencing didapati
mempunyai kesan yang sama dengan keracunan alkohol atau tidak tidur
selama 24 jam secara berterusan.
“Apabila manusia sampai kepada titik kesakitan, mereka tidak mampu berfikir dan membuat keputusan lagi. Ia sama seperti mabuk,” kata profesor neurologi di Universiti Brown di Providence, Pulau Rhode, Amerika Syarikat (AS), Peter Snyder.
Kajian Synder bersama kumpulan penyelidiknya itu memenangi kategori
perubatan anugerah Ig Nobel anjuran majalah Annals of Improbable
Research (AIR) di AS baru-baru ini. Ig Nobel memberikan anugerah untuk
pelbagai kajian yang dianggap melucukan tetapi kemudian membuatkan orang
mula berfikir.
sumber : boraksakan.com
Post a Comment